Power Yoga

Power Yoga is zwaarder dan Hatha yoga, dat in Nederland veel beoefend wordt. Het is behoorlijk zweten, maar op een comfortabele manier. Met één serie van bewegingen wordt zowel lichaam en geest getraind. U wordt er sterker van, leniger en – omdat het een ononderbroken serie is – wordt ook uw conditie verbeterd. Na een sessie voelt u zich herboren, is het lichaam weer in balans en de geest leeg.